Selada air (watercress) adalah salah satu sayuran hijau yang sering dianggap superfood. Meski kecil, daun ini kaya akan nutrisi yang memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh. 

Selada dikenal sebagai salah satu jenis lalapan di Indonesia. Atau bisa juga dimanfaatkan sebagai salad. Tentunya sayuran satu ini menawarkan manfaat kesehatan bagi para penikmatnya.